Пять лет назад автор семьей посетила Обское море, где ее охватила тяжелая депрессия. Сейчас она вернулась сюда, чтобы увидеть, как много изменилось за это время. Автор рассказывает о своем пути к выздоровлению и о том, что теперь она умеет возвращаться к жизни.
# Психотерапия
Автор рассказывает о том, как блог помог ей осознать, что никакие немедикаментозные способы не помогают ей справиться с высоким уровнем фоновой тревоги. Она также упоминает, что блог является терапевтической штукой и помогает осознавать некоторые вещи, которые ранее были неочевидными.
Статья о том, что депрессии бывают реактивные и эндогенные, автор рассказывает о своих личных эпизодах депрессии и о том, как ей удалось справиться с этим состоянием. В статье также упоминается о том, что психотерапия и изменение жизненной ситуации могут помочь в борьбе с депрессией.
Рассказ о том, как депрессия начала проявляться у автора, какие симптомы были и как она справляется с этим. Упоминается важность психотерапии и приёма антидепрессантов.