Обское море, мне было важно сюда вернуться.
Пять лет назад, в 2016 году, мы были здесь семьёй, и это был период, когда вроде всё в жизни налаживалось - и дети подросли, и было уже три года самым тёплым, поддерживающим отношениям в моей жизни, которые для меня до сих пор самое главное чудо моей жизни, с моим любимым мужем. И с деньгами налаживалось тоже.
Но именно в то лето меня накрыло особенно тяжёлой депрессией. Мы жили здесь среди природы и тишины, а меня как будто всё глубже засасывало в чёрную дыру. Всё было пустым, и не было ни единого смысла жить. Я судорожно пыталась найти хоть что-то, за что зацепиться, и не находила. Всё, что когда-то имело смысл, вся моя жизнь как будто разваливалась в труху в моих руках. Я видела только черноту, которая проступала сквозь деревья, сквозь небо, сквозь всё.
Тот год был поворотным для меня. Надо было спасаться, и я начала искать. Осенью того года нашла нарративную практику, и с тех пор это моя любовь, мой любимый психотерапевтический метод. И разрешила себе обратиться к врачу.
Мне важно было приехать сюда, на Обское, чтобы засвидетельствовать, как много изменилось за эти пять лет. Весенне-летняя депрессия по-прежнему приходит каждый год, но я уже гораздо лучше справляюсь с ней, и знаю куда бежать за помощью в случае чего.
Я возвращаюсь к жизни. Я теперь умею возвращаться к жизни.
(фотки детей не выкладываю, они не разрешают)
