Неделя, проведённая на Алтае почти без связи с внешним миром, меня полечила.
На второй день поездки наконец отпустила изматывающая тревога, которая за последние три месяца, кажется, только нарастала и делала невозможным ни делать что-то продуктивное, ни отдыхать. А на третий день отпустила ангедония (состояние, когда ничто особо не радует, и ничего особо не хочется), которая медленно, но верно засасывала меня с июня, как болото. И вместе с ней ушли остальные симптомы депрессии.
Сейчас у меня ощущение, что я медленно выздоравливаю после долгой болезни. Или выбралась из болота и лежу наконец на твёрдой земле совсем без сил. Или таки убежала от тигра и спряталась, и тигр прошёл мимо, и я надеюсь, что он не вернётся.
Наконец могу отдыхать. Могу себе разрешить проспать или проваляться с книжкой полдня, часами гулять без цели и заниматься всякой приятной ерундой, и совершенно непродуктивно проводить время. Всё то, что мне было так нужно, и что не давала делать тревога, которая зашкаливала все эти месяцы.
Очень надеюсь, что депрессия ушла, хотя бы в этом году, и в ближайшее время не вернётся.
